Hähnchenleber mit Kürbis und Zwiebeln

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Bei diesem herzhaften Kürbisgericht verbinden sich gebräunte Hähnchenleber, zarter Hokkaidokürbis und weich geschmorte Zwiebeln zu bodenständiger Hausmannskost. Die Pfannensoße nimmt den Bratensatz auf und hält die Zutaten zusammen, ohne den feinen Eigengeschmack der Leber zu überdecken.

Damit alles eine angenehme Konsistenz bekommt, kommt es auf gleichmäßige Kürbisstücke und eine sorgfältige Behandlung der Leber an. Mit etwas Aufmerksamkeit beim Anbraten bleibt die Leber saftig, während der Kürbis weich wird und seine Form behält.

Hokkaidokürbis und Zwiebeln passend vorbereiten

Hokkaidokürbis ist für dieses Gericht praktisch, weil seine Schale beim Garen zart wird und nicht entfernt werden muss. Nach dem Entfernen von Kernen und Fasern schneidest du das Fruchtfleisch in möglichst gleichmäßig dünne Würfel. So garen die Stücke ähnlich schnell und es bleiben nicht einzelne harte Brocken zurück, während andere schon zerfallen.

Die Zwiebeln kommen in Streifen in die Pfanne. Sie werden beim Anbraten weich und geben der Soße eine milde, herzhafte Grundlage. Achte darauf, die Leber vor dem Braten von Häutchen und sichtbaren Adern zu befreien und gut trocken zu tupfen. Größere Stücke teilst du, damit sie gleichmäßiger garen.

Die Leber kräftig anbraten, ohne sie auszutrocknen

Rapsöl und Butter liefern zusammen eine gute Bratgrundlage: Das Öl eignet sich zum Erhitzen, die Butter trägt ihren runden Geschmack bei. Brate die gewürzte und dünn mit Weizenmehl bestäubte Leber in zwei Portionen. Liegen zu viele Stücke zugleich in der Pfanne, kühlt die Bratfläche ab und die Leber bräunt schlechter. Eine kräftige Bräunung sorgt für Röstaromen und hinterlässt den Bratensatz, der später in die Soße kommt.

Nimm die Leber nach dem Anbraten aus der Pfanne und lege sie beiseite. Sie soll später in der Soße fertig garen, statt während der gesamten Zubereitung Hitze abzubekommen. So lässt sich die Garung besser steuern. Vermeide es, die Stücke unnötig lange in der Pfanne zu lassen: Leber wird schnell trocken und fest, wenn sie zu weit gart.

Hähnchenleber mit Kürbis und Zwiebeln

Eine sämige Pfannensoße mit zartem Kürbis

Brate die Zwiebeln im Bratensatz an, bevor Kürbis, mildes Paprikapulver und getrockneter Thymian dazukommen. Das Mehl verteilt sich am besten, wenn du es über das Gemüse streust und alles gründlich rührst. Es hilft später, die Hühnerbrühe leicht zu binden. Gib die Brühe dazu und löse dabei den Bratensatz vom Pfannenboden. Darin steckt viel Geschmack, der in die Soße übergehen soll.

Beim zugedeckten Köcheln wird der Kürbis zart, während die Brühe mit dem Mehl zu einer leicht gebundenen Soße wird. Rühre behutsam, damit die Würfel nicht zerdrückt werden. Ist der Kürbis noch fest, braucht er weitere Garzeit in der Flüssigkeit; zerfällt er bereits, war er für die gewünschte Konsistenz zu lange der Hitze ausgesetzt. Zum Schluss kommen Leber und ausgetretener Fleischsaft zurück in die Pfanne. Wende die Stücke gelegentlich, damit sie gleichmäßig in der Soße fertig garen.

Häufige Fragen

Muss Hokkaidokürbis für das Gericht geschält werden?

Nein, die Schale kann dranbleiben. Entferne Kerne und Fasern und schneide das Fruchtfleisch in gleichmäßig dünne Würfel. So wird der Kürbis in der Pfanne zart und gart möglichst gleichmäßig.

Warum wird die Hähnchenleber portionsweise angebraten?

Wenn die Pfanne zu voll ist, kühlt die Bratfläche ab und die Leber bräunt schlechter. Kleine Portionen bekommen mehr direkten Kontakt zur heißen Pfanne. Danach kann die Leber in der Soße fertig garen.

Wie prüfe ich, ob die Hähnchenleber fertig gegart ist?

Miss mit einem Küchenthermometer an der dicksten Stelle eines Leberstücks. Orientiere dich an der Kerntemperatur in der Rezeptkarte. Gib der Leber in der Soße Zeit zum Fertiggaren und prüfe die dicksten Stücke.

Hähnchenleber mit Kürbis und Zwiebeln

Rezept von Gisela Arnold
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Gang: HauptgerichtKüche: DeutschSchwierigkeit: Einfach
Portionen

4

Portionen
Vorbereitungszeit

15

Minuten
Garzeit

28

Minuten
Kalorien

400

kcal
Gesamtzeit

43

Minuten

Gebräunte Hähnchenleber trifft auf zarten Kürbis und weich geschmorte Zwiebeln. Eine leicht gebundene Pfannensoße verbindet die Zutaten zu einem herzhaften Hauptgericht.

Zutaten

  • Hauptzutaten
  • 600 g Hähnchenleber

  • 700 g Hokkaidokürbis

  • 2 mittelgroße Zwiebeln

  • Für die Pfanne
  • 2 EL Rapsöl

  • 15 g Butter

  • 2 EL Weizenmehl

  • 150 ml Hühnerbrühe

  • 1 TL mildes Paprikapulver

  • ½ TL getrockneter Thymian

  • ½ TL Salz

  • ¼ TL schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  • Den Hokkaidokürbis in Spalten schneiden, Kerne und Fasern entfernen und das Fruchtfleisch in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Hokkaidokürbis muss nicht geschält werden. Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Hähnchenleber von Häutchen und sichtbaren Adern befreien, trocken tupfen und größere Stücke teilen.
  • Hähnchenleber mit Salz und Pfeffer würzen und mit 1 EL Weizenmehl dünn bestäuben. Öl und Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Die Leber darin in zwei Portionen jeweils etwa 2 Minuten pro Seite kräftig anbraten und auf einen Teller legen.
  • Zwiebeln im Bratensatz 4 Minuten anbraten. Kürbiswürfel, Paprikapulver und Thymian zugeben. Das restliche 1 EL Weizenmehl darüberstreuen und alles unter Rühren weitere 4 Minuten braten.
  • Hühnerbrühe angießen und den Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Zugedeckt 8 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis fast weich ist.
  • Hähnchenleber samt ausgetretenem Fleischsaft zurück in die Pfanne geben und zugedeckt 4 Minuten in der Soße fertig garen. Dabei gelegentlich wenden und prüfen, dass die dickste Stelle mindestens 74 °C erreicht.

Hinweise

  • Die Kerntemperatur an der dicksten Stelle eines Leberstücks mit einem Küchenthermometer prüfen.

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