Buchweizenknödel mit cremigem Lauchrahm
Diese Buchweizenknödel verbinden geriebenen Hokkaido-Kürbis mit Quark, Petersilie und einer herzhaften Würzung. Nach dem sanften Garen werden sie in Butter rundum gebräunt und mit Champignons und cremigem Lauchrahm kombiniert – ein wärmendes Hauptgericht aus der Hausmannskost.
Damit die Knödel ihre Form behalten und der Rahm schön bindet, kommt es vor allem auf die Beschaffenheit des Teigs und eine ruhige Zubereitung an. Mit ein paar einfachen Blick- und Tastproben lässt sich beides gut einschätzen.
Was Buchweizen und Kürbis zum Teig beitragen
Buchweizenmehl gibt den Knödeln ihren kräftigen, leicht nussigen Charakter. Es bildet zusammen mit Quark und Ei die Grundlage des Teigs; der fein geriebene Hokkaido bringt Saftigkeit und eine milde Kürbisnote ein. Petersilie sorgt für eine frische, herzhafte Nuance. Salz, schwarzer Pfeffer und frisch geriebene Muskatnuss runden die Mischung ab, ohne den Geschmack des Kürbisses zu überdecken.
Kürbis enthält viel Feuchtigkeit. Drücke ihn nach dem Reiben deshalb leicht aus, bevor du ihn mit den übrigen Zutaten verknetest. So gelangt weniger Flüssigkeit in den Teig, der sonst weich werden und sich schwer formen lassen könnte. Semmelbrösel helfen, die Feuchtigkeit aufzunehmen und geben der Masse Halt. Arbeite sie gleichmäßig ein, statt den Teig unnötig fest zu machen.
Nach dem Ruhen sollte sich der Teig zu Kugeln formen lassen und an den Händen nicht stark kleben. Fühlt er sich noch zu weich an, kannst du etwas Semmelbrösel unterarbeiten. Gib sie nach und nach dazu und prüfe die Konsistenz erneut. So bleibt der Teig geschmeidig genug, damit die Knödel nicht unnötig kompakt werden. Angefeuchtete Hände erleichtern das Formen gleichmäßiger Knödel.
Sanft garen, dann rundum goldbraun braten
Die geformten Knödel garen in leicht siedendem Salzwasser. Entscheidend ist, dass das Wasser nicht sprudelnd kocht: Heftige Bewegung kann die Knödel anstoßen und ihre Oberfläche beschädigen. Hebe sie nach dem Garen vorsichtig aus dem Topf und lass sie gut abtropfen. Eine trockene Oberfläche bräunt anschließend in der Pfanne gleichmäßiger.

Beim Braten sorgt Butter für eine goldene Kruste und einen runden Geschmack. Wende die Knödel behutsam, damit sie außen Farbe bekommen, ohne auseinanderzubrechen. Erst wenn sie rundum gebräunt sind, kommen sie auf einen Teller. Behandle sie auch beim späteren Erwärmen vorsichtig, denn eine knusprige Oberfläche kann im Rahm wieder weich werden.
Lauchrahm mit gebräunten Champignons
Champignons entwickeln beim Braten eine kräftige, gebräunte Note, die gut zum erdigen Buchweizen passt. Gib dem Lauch danach Zeit, weich zu dünsten. Schneide ihn in Ringe und wasche ihn gründlich, auch zwischen den Schichten, bevor er in die Pfanne kommt. So werden Erde und Rückstände entfernt, ohne dass die Ringe beim Waschen zerfallen müssen.
Das Mehl wird mit dem Lauch in der Butter angeschwitzt, bevor Gemüsebrühe und Sahne nach und nach dazukommen. Rühre beim Zugeben stetig, damit sich das Mehl gleichmäßig verteilt und keine Klümpchen entstehen. Lass den Rahm sanft köcheln, bis er leicht bindet. Wird er zu früh zu dick, fehlt ihm noch Flüssigkeit; ist er noch dünn, braucht er etwas mehr Köchelzeit. Würze erst zum Schluss mit Salz und schwarzem Pfeffer.
Lege die Knödel zum Erwärmen zurück in die Pfanne und wende sie nur so oft wie nötig. Der Rahm soll sie sanft umhüllen, nicht sprudelnd kochen. So können sich Lauch, Champignons und Sauce verbinden, während die Knödel ihre Form behalten.
Häufige Fragen
Woran erkenne ich, ob der Knödelteig die richtige Konsistenz hat?
Der Teig sollte sich zu Kugeln formen lassen, ohne stark an den Händen zu kleben. Ist er sehr weich, arbeite etwas Semmelbrösel ein. Feuchte Hände helfen beim Formen, ersetzen aber nicht die passende Festigkeit der Masse.
Warum dürfen die Knödel im Wasser nicht sprudelnd kochen?
Bei stark kochendem Wasser geraten die Knödel heftig in Bewegung und können aneinanderstoßen oder ihre Oberfläche verlieren. Leicht siedendes Salzwasser gart sie ruhiger. Hebe sie anschließend vorsichtig heraus und lass sie gut abtropfen.
Wie wird der Lauchrahm gleichmäßig cremig?
Schwitze das Mehl mit dem Lauch an und rühre Gemüsebrühe und Sahne nach und nach ein. Stetiges Rühren verteilt das Mehl und beugt Klümpchen vor. Köchelt der Rahm sanft, kann er leicht binden; Salz und Pfeffer kommen zum Schluss dazu.
Buchweizenknödel mit cremigem Lauchrahm
Gang: HauptgerichtKüche: DeutschSchwierigkeit: Einfach4
Portionen20
Minuten37
Minuten530
kcal1
Stunde7
MinutenHerzhafte Buchweizenknödel mit Kürbis werden rundum angebraten und mit gebräunten Champignons und cremigem Lauchrahm serviert.
Zutaten
- Buchweizenknödel
150 g Buchweizenmehl
120 g Quark
1 Ei
60 g Hokkaido-Kürbis, fein gerieben
50 g Semmelbrösel
2 EL gehackte Petersilie
1 TL Salz
1 Prise schwarzer Pfeffer
1 Prise frisch geriebene Muskatnuss
2 l Wasser
1 EL Salz für das Kochwasser
20 g Butter zum Anbraten
- Lauchrahm
2 Stangen Lauch, etwa 450 g
150 g Champignons, in Scheiben geschnitten
20 g Butter
20 g Mehl
250 ml Gemüsebrühe
200 ml Sahne
Salz und schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Den Kürbis fein reiben und leicht ausdrücken. Mit Buchweizenmehl, Quark, Ei, Semmelbröseln, Petersilie, 1 TL Salz, Pfeffer und Muskat zu einem formbaren Teig verkneten. Den Teig 10 Minuten ruhen lassen, dann mit angefeuchteten Händen 8 gleichmäßige Knödel formen.
- Das Wasser mit dem Salz in einem großen Topf zum sanften Sieden bringen. Die Knödel hineingeben und 12 Minuten gar ziehen lassen; das Wasser soll dabei nicht sprudelnd kochen. Die Knödel vorsichtig herausheben und gut abtropfen lassen.
- Die 20 g Butter zum Anbraten in einer großen Pfanne erhitzen. Die Knödel darin unter vorsichtigem Wenden 6 Minuten rundum goldbraun braten, dann auf einen Teller geben.
- Den Lauch der Länge nach aufschneiden, gründlich waschen und in Ringe schneiden. Die übrigen 20 g Butter in derselben Pfanne schmelzen. Die Champignons darin 5 Minuten braten, bis sie gebräunt sind. Den Lauch dazugeben und weitere 5 Minuten weich dünsten. Das Mehl einrühren und 1 Minute anschwitzen. Gemüsebrühe und Sahne nach und nach einrühren und den Rahm 5 Minuten sanft köcheln lassen, bis er leicht bindet. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Knödel zurück in die Pfanne legen und im Lauchrahm 3 Minuten sanft erwärmen.
Hinweise
- Der Teig sollte sich zu Kugeln formen lassen, ohne an den Händen stark zu kleben. Ist er noch weich, etwas Semmelbrösel unterarbeiten.








